Vi har försökt att bygga upp en rutin som Sanna och jag i det tysta kallar ”En aktivitet om dagen”. Det är jag och Milla som behöver den mest. Måste röra mer på oss för att kropp och själ ska må bra. Jag försöker hitta på sätt att träna, utan att kalla det för att träna. Det kan vara vad som helst, bara det är fysiska aktiviteter. Hittills har det blivit kvällspromenader, cykelturer, basket, fotboll. Någonting, bara det lindas in i rolighet. Det är även härligt att få lite egentid med varandra, bara hon och jag. I går kväll tog vi en lång promenad, stannade och spelade basket och pratade, innan det blev för mörkt och dags för hemgång och sängen.

Hoppas att du och jag har samma rutiner, så att det blir en naturlig del av ditt liv. Inte förknippat med tvång och tråkigt. Oliver har lyckats bra. Fast han växt upp i tv-spelen och datorernas era. Han är ofta i skateparken, repar med ett band, och tränar på gymmet ett par gånger i veckan. Din mamma är ganska duktig hon med, även om du just nu tar mycket tid och ork. Men hon gillar att vara ute och springa.

Puss/
Pappa

Här är en trött tjej efter dagens fotbollsträning

innan basketmatchen i gårkväll